古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
拒绝紫外线
紫外线照射不仅能产生黑色素,还能令肌肤老化。所以出门一定要擦合适的防晒产品。有些化妆品包装上有UV标志,这表示含有切断紫外线的成分。为取得更好的防晒效果,出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
爱上维生素
在注意多补充富含维生素C的水果的同时,这些食品在晚上最容易被人体吸收,所以建议晚上食用。富含维生素的食品有:西红柿、黄瓜、马铃薯、胡萝卜、空心菜、海鲜等。为免肌肤色素沉着,尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物。
保湿是基本
紫外线照射过久会致使皮肤干燥起皱,所以为皮肤保湿是夏天护肤的一个重要环节。保持早晚用冷水洗脸的良好习惯。选用没有油份的补水产品,让肌肤保持水油平衡的滋润状态。
化妆水敷脸
化妆水敷脸同样可以补充皮肤水分。裸露的皮肤在紫外线中时间过长,会处于缺水状态。将化妆水冷冻,然后用化妆棉蘸取化妆水敷在两颊五至十分钟,可使皮肤变得水润。
(责任编辑:杨绮琴 )
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