-
回答
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
-
气虚体质的人通常表现气短乏力、容易出虚汗，这种体质的人饮食上要以健脾益气为原则，可以吃党参、北岐、西洋参等等补气的食药材。另外饮食尽量选择营养丰富、容易消化的食物，注意保暖，运动方面尽量避免大负荷、大出汗的运动，以中小强度的运动为主，或者健身功法这类的运动会比较合适。
2019-12-19 11:36
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
名医们曾经回复过类似的问题，你可能感兴趣
-
-
潘锦瑶
主任医师
广州市第一人民医院 中医科
- Q:
- A:
据调查发现，80%女性还会常常出现手脚冰凉的现象。特别是在秋冬季节和经期，手脚冰凉有可能是气血不足的表现，必须多加留意。健康的女性时常脸色红润，毛发乌黑，口唇红详细»
潘锦瑶主任医师 回答了： 气血不足可以食补吗？
黄汉超副主任医师 回答了： 贫血和气血不足有什么关系吗？
黄汉超副主任医师 回答了： 如何通过日常调理改善气血不足？
潘锦瑶主任医师 回答了： 女性气血不足的原因？
潘锦瑶主任医师 回答了： 如何判断女性是否气血不足？
