对于多次腰疼且检查出腰椎间盘第四、五节突出的患者，除手术外，还有保守治疗方法，如卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。日常生活中也需注意多方面，包括保持正确姿势、适度锻炼、控制体重、避免劳累等。 1. 卧床休息：急性期应严格卧床休息，选择硬度适中的床垫，减轻腰椎间盘压力。 2. 物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗。 4. 中医治疗：针灸、推拿、中药熏蒸等中医疗法对部分患者有一定效果。 5. 康复锻炼：病情稳定后，进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 6. 日常注意：保持良好坐姿和站姿，避免弯腰搬重物；适度进行有氧运动，如游泳；控制体重，减轻腰部负担；避免久坐久站，避免腰部受寒。 总之，腰椎间盘突出症患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并在日常生活中多加注意，以减轻症状，预防复发。如保守治疗无效，症状严重影响生活，应考虑手术治疗。

问题分析：你好根据你所描述的情况腰椎间盘突出一般采取保守治疗如按摩、牵引等等意见建议：你好在平时的生活中要注意休息不要过于劳累要睡硬板床保证营养

你好，如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备；选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节；不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物；脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等；夫妻双方都不要抽烟；调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕；到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。

当前治疗腰椎间盘突出的保守方法很多，有针灸按摩，推拿理疗等。中医用辩证用药方法治疗此病，这是根据病人病变情况和身体情况，通过四诊八钢辩证开出药方，经成药效果要更好，常用中成药有腰痛宁，常用药方有颈腰骨康汤加减等等。用中医辩证用药治疗复发几率小。注意事项有：一睡硬板床以减少腰椎间盘承受的压力；二不要受寒，注意腰间保暖，白天腰部戴腰围（护腰带），强化腰背部的保护，同时帮助腰椎病的恢复。三平常别做弯腰且用力点的动作（像拖地板等），急性发作期间尽可能卧床休息，疼痛期舒缓后也是，适当休息，别过度劳累，避免疼痛增加。四平常提重物勿弯腰，应先蹲下取重物，再缓缓起身，尽可能不弯腰。五可用腰痛宁或丹鹿通督片治疗。若效果不好，可用颈腰骨康汤辩证加减用药，用这个很少有复发情况。