你好,建议从饮食上多注意一下,调整饮食,戒烟,戒酒,早晨起床后和晚上就寝前,应喝上一大杯白开水,平时还可多喝茶（特别是绿茶）.平时应养成良好的生活规律,并保持心情愉快.多锻炼身体.平时饭菜宜清淡,多吃些粗粮,绿叶蔬菜和瓜果,

   根据你提供的病情,初步诊断:躯体化障碍.建议看看以下文章:    什么叫躯体化障碍呢？其实，它是一种心理障碍，可反复出现，呈多种多样并时常变化的躯体症状，症状可涉及全身的任何系统和部位，病程常呈慢性波动，女性多见，常用躯体的症状来处理应激或冲突，表现出过分担心自己的身体状况，反复就诊及要求做医学检查，虽检查结果阴性，经医生的合理解释仍不能打消其疑虑，常伴有明显的焦虑和抑郁情绪。尽管这部分人症状的发生、持续与不愉快的生活事件密切相关，但病人常常否认心理因素的存在。当病人对躯体症状的描述与临床、实验室检查结果不吻合，即病人存在症状，但找不出相应的实验室阳性指标，或虽然病人存在某种躯体疾病，但常常夸大其症状，我们应考虑可能是躯体化障碍。躯体化障碍患者的临床表现多样化，主诉繁多而无器质性病变，症状涉及许多系统，具体表现如下： 　　(1)转换性症状或假性神经系统症状：表现为吞咽困难、失音、失明、复视、视物模糊、昏倒或意识丧失、记忆缺失、癫痫样发作或抽搐、行走困难、肌肉乏力、尿潴留或排尿困难、异常皮肤感觉等。 　　(2)胃肠道症状：腹痛，恶心，呕吐，不能耐受某些食物，腹泻，便秘等。 　　(3)性心理症状：性欲冷淡、性交时缺乏快感、性交疼痛、阳痿等。 　　(4)女性生殖系统症状：痛经、月经不规则、月经过多，整个妊娠期出现严重呕吐，不得不住院。 　　(5)疼痛：背、关节、四肢、生殖器等部位疼痛，排尿疼痛及其他疼痛等。 　　(6)心、肺症状：气促、气短、心悸、胸痛、头晕等。 　　(7)虚弱衰竭及过虑：过分担心年龄、体重、皮肤、斑疤、水肿及性功能等。 ----南方医科大学珠江医院心理门诊  谭博士

呕吐恶心的原因是延脑的呕吐中枢受到刺激所致。突然呕吐的情形很少发生，在呕吐之前大都会先有反胃和不舒服的反应。 导致呕吐的原因有两种： 其一是食物中毒时，呕吐和下痢同时发生，将体内毒物排泄后，可以自然痊愈。 其二是消化器官中有妨碍食物通过的东西，以致胃中的食物呕吐出来。在呕吐之前，一定伴有激烈的腹痛。呕吐及腹痛反覆发作时，可能是肠阻塞，不能置之不理;另外，癌症也可能造成此症状，所以要尽早就医。 呕吐的情况持续不止时，不要胡乱服用止吐药，一定得依照医师处方才可服用。 暴饮暴食或食物中毒所引起呕吐时，不宜止吐，积极的作法是要尽量吐出;若有吐不出来的情形，可利用有催吐作用的盐水。 呕吐完之后，保持环境的安静是很重要的;另一方面，由于呕吐很消耗体力，所以身体虚弱的人会容易染上感冒等其他疾病;所以先从容易入口的汤汁、牛奶等开始;多吃些滋养的食品，以求早日恢复体力。 呕吐及下痢一起发作时，很容易产生脱水的症状，所以补充水份及电解质是绝对必要的。 无论有无伴随恶心现象的呕吐，只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医，有可能是脑出血、蛛网膜下腔出血或是急性腹膜炎。

你好;根据您的提问;头晕，头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行.祝你健康