职场压力大导致颈椎头晕该怎么办？_即问即答

职场压力大导致颈椎头晕该怎么办？

2025-08-02 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

职场压力大导致颈椎头晕该怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

职场压力大引发颈椎头晕，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动锻炼、心理调节等方式缓解。 1. 改善生活习惯：避免长时间伏案工作，定时起身活动颈部，调整座椅和电脑高度，保持正确坐姿。 2. 物理治疗：可进行热敷、按摩、牵引等，促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、肌肉松弛剂如氯唑沙宗、神经营养药物如甲钴胺等。 4. 运动锻炼：适当进行颈部运动，如米字操、游泳、瑜伽等，增强颈部肌肉力量。 5. 心理调节：通过听音乐、旅游等方式释放压力，保持良好心态。职场压力大导致的颈椎头晕，可综合运用上述方法缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-08-02 11:56

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