有哪些妙招可以缓解颈椎引起的头晕？_即问即答

有哪些妙招可以缓解颈椎引起的头晕？

2025-07-25 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

有哪些妙招可以缓解颈椎引起的头晕？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

缓解颈椎引起的头晕，可通过改善姿势、颈部按摩、药物治疗、颈部运动、物理治疗等方法。 1. 改善姿势：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头或颈部前伸，工作学习时调整桌椅高度，使颈部处于自然放松状态。 2. 颈部按摩：轻柔按摩颈部肌肉，促进血液循环，缓解肌肉紧张。可按摩风池穴、天柱穴等穴位。 3. 药物治疗：遵医嘱使用药物，如甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪、颈复康颗粒等，改善脑部供血，缓解头晕症状。 4. 颈部运动：进行简单颈部运动，如颈部伸展、旋转、侧屈等，增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。 5. 物理治疗：可选择热敷、牵引、针灸等物理治疗方法，减轻颈椎压力，缓解头晕。颈椎引起的头晕可通过多种方法缓解。改善姿势和进行颈部运动是日常保健基础，颈部按摩和物理治疗能辅助缓解症状，药物治疗则可在医生指导下有效改善头晕。若头晕症状严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-07-25 10:36

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