中药配方里的药能否在一般药店买到，取决于多种因素，如药材的常见程度、药店的规模和经营范围、地区差异、政策法规以及药材的特殊性质等。 1. 常见程度：像金银花、菊花、陈皮等常见的中药材，一般药店通常都有售卖。 2. 药店规模：规模较大的药店，药材种类相对更齐全，买到配方中药物的可能性更大。 3. 经营范围：部分药店可能侧重某些品类，并非所有中药都有售。 4. 地区差异：不同地区对某些中药材的需求和供应有所不同。 5. 政策法规：部分受特殊管制的中药材，可能购买会有限制。 6. 特殊性质：一些稀有或濒危的中药材，一般药店难以买到。 综上所述，中药配方里的药在一般药店能否买到不能一概而论。建议先咨询药店工作人员，如果药店没有，可考虑去规模更大或更专业的中药店寻找，必要时可在正规医疗机构购买。

胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素b、c，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。 发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素a、b1、c、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。 我也贫血，除了平时多吃蔬菜之类，还要吃一些阿胶，红枣，当归