您好：您的症状是低血糖的症状，除了吃饭时注意多吃些有营养的食物之外，平时还应该常备些糖或是含糖的饼干面包什么的放在身边就可以了。

您好，您的情况可能是，建议查一血糖，查一下原因，以便尽早治疗。

病情分析：你好,你的情况是由于血糖低造成的,多数情况下,脑组织依赖血浆葡萄糖作为它的代谢能源.指导意见：建议胰岛素治疗病人随时携带糖果或葡萄糖片.磺脲药治疗病人,尤其是长效药和氯磺丙脲,若饮食不足,可在数小时或数天内反复低血糖发作.当口服葡萄糖不足以缓解低血糖时,可静脉推注葡萄糖或胰高血糖素.

饮食应该力求均衡,最少包含50--60％的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则）,包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.

正常成人的血糖为4～6毫摩尔／每升，当血糖低于2．8毫摩尔／每升时，可能出现低血糖症状，血糖是脑细胞能量的主要来源，短暂的低血糖可导致脑功能不全，严重持续的低血糖可引起脑细胞死亡，所以及时的家庭急救可使病者转危为安。 低血糖的病因较多，有的需要特殊检查如胰岛素瘤，常见的有糖尿病病人用降糖药过量或劳力后过分控制进食、情绪不稳定的中年女性、小学生不吃早餐中午前饥饿、肝病、胃手术后等等。低血糖的症状可以归纳为两组，交感神经兴奋症状和脑功能障碍症状。前者表现为心慌、心悸、软弱、饥饿、手足颤抖、出汗等，后者表现为头昏、视物模糊、反应迟钝、嗜睡、幻觉、无端吵闹、行为怪异、昏迷等。 低血糖的家庭急救并不困难，尽快补充糖类如糖水、果汁、吃点心是最有效最简便的方法，每个家庭都能做到，当患者出现昏迷时要尽快静脉注射50％葡萄糖。最大的困难在于确准是否是低血糖，最正确的办法是用快速血糖仪测定。在无仪器的情况下，只要病者饥饿同时有上述症状时，可以喝杯浓糖水，有好转的大多可以诊断，在病情缓解后要到医院查清低血糖的病因以便有效对应疗。 当病人昏迷、喝糖水无效时要打120呼救，现场急救后送医院诊疗。