血糖值对于评估人体健康状况至关重要，不同情况下血糖的正常值范围有所差异。 空腹血糖是指至少8小时未进食后的血糖值，一般来说，正常人的空腹血糖范围在3.9～6.1mmol/L。当空腹血糖值处于6.1～7.0mmol/L之间时，被称为空腹血糖受损，这是一种介于正常和糖尿病之间的状态，需要引起注意并改善生活方式。若空腹血糖≥7.0mmol/L，则有可能患有糖尿病，需进一步检查确诊。 餐后血糖通常是指餐后2小时的血糖值，正常范围应小于7.8mmol/L。当餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L之间，属于糖耐量减低，同样也是糖尿病前期的表现。如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，需高度怀疑糖尿病。 此外，随机血糖（任意时间点的血糖）正常应小于11.1mmol/L。若随机血糖≥11.1mmol/L，且伴有多饮、多食、多尿及体重减轻等糖尿病典型症状，也可诊断为糖尿病。 需要注意的是，血糖值可能会受到饮食、运动、情绪等多种因素的影响。如果对自己的血糖情况有疑问，建议及时就医，进行详细检查。