你好，体型在很大程度上是受父母体形的影响，除了遗传以外，疾病，营养和锻炼是很重要的方面，摄入热量高的食物，积极治疗可能存在的消化道疾病和慢性消耗性疾病，锻炼身体都能增加体重。去医院检查是否有消耗性慢性疾病，多吃高热量的食物，比如瘦肉，牛奶鸡蛋等等。锻炼身体，养成良好的生活习惯，不要熬夜等。祝幸福快乐。

您好，您的疑问是您的身高1.88米，体重偏轻，想增长到95公斤。建议您在饮食方面营养均衡，吃饭不偏食。然后在睡眠方面保持正常水平，不晚睡，不熬夜，作息正常，就能慢慢正常健康的增长体重。祝您健康。

你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,