你好，血压高的发病机制是血管的小动脉硬化引起外周阻力增加造成的血压升高，焦虑可能会加重血压的不稳定，高血压是可以通过口服药物控制的，常用的一线用药有美托洛尔缓释片，吲达帕胺缓释片、硝苯地平缓释片、替米沙坦片，马来酸依那普利片、利尿剂等药物，根据自己的情况选择合适的药物控制病情。

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石但是空腹吃苹果胃酸会增多,肚子有东西,再吃早餐又会吃不下.身体会不舒服.长期空腹食用苹果会引起早泻，月经不调。多多注意!

对于空腹吃苹果减肥吗的问题你一定要重视,你提到空腹吃苹果减肥吗为你解答如下。你好，最科学的减肥方法就是运动结合饮食。饮食上要控制自己，不吃油腻，辛辣刺激的食物，不吃宵夜，不吃零食。多吃水果青菜类食物。运动上每天最好慢跑40分钟。一定要坚持。其实这样说起来是很简单的，但是做起来却很难，就因为坚持不了。所以只要你坚持，一定会瘦下去的。希望我的回答可以帮助到您！

对于空腹吃苹果减肥吗的问题你一定要重视,你提到空腹吃苹果减肥吗为你解答如下。你好，其实市面上有很多减肥的产品，五花八门的，真正有好的减肥效果的产品并不多，但是你必须看清一点，有效果的减肥产品对身体都是有一定的副作用的，所以为了健康着想，建议你还是选择节食和运动减肥好一些，平时可以多吃蔬菜，多喝水，少吃高蛋白高脂肪的食物，长期的坚持下去肯定会有效果的。