你好手脚发凉属于阳气虚的症状，脸色发黄属于血虚的症状。所以根据你的描述属于气血两虚的症状。你好建议你服用中药桃红四物汤治疗，具有很好的补血活血调经的效果，饮食注意补充营养，希望对您有帮助。

您好，根据您的情况来看，主要还是气虚两虚的症状，建议还是采用中草药对症用药治疗，综合进行调理，另外饮食要清淡，综合进行治疗会有很好的治疗效果

根据你的描述，你因为气血虚的原因导致的身体不适，才会出现手脚发凉，月经不调等症建议你可以咨询一下中医师，根据你的体质用中药调理一下气血，另外，你也要注意平时的生活习惯和饮食，适当锻炼身体

你好：你是脾阳不振的症状，脾胃为气血生化之源，脾阳不振运化无权，气血生化无源就会出现气血虚弱，表现为会出现面黄少华灰暗，小手，四肢不温，喜热饮，小腹冷痛，月经不调等症状。治疗应温运脾阳，益气养血。可以用药：附子理中丸和四物合剂。祝你健康欢迎采纳。

您的症状确实应该是由于气血不足导致的平时多吃一些补血的食物如红枣，黑木耳，紫菜，动物肝脏，菠菜，胡萝卜，黑豆，番茄等等，同时平时注意适量的参加一些体育运动促进血液循环才能很好的改善气血的问题