肾虚不吃药和补肾食物有可能恢复，但取决于多种因素，如肾虚的程度、个人体质、生活习惯、心理状态和是否存在基础疾病等。 1.肾虚的程度：轻度肾虚，通过调整生活方式，如规律作息、适度运动等，可能自行恢复；严重肾虚则较难自行恢复。 2.个人体质：体质较好，自身调节能力强，恢复可能性大；体质差则恢复较难。 3.生活习惯：保持充足睡眠、戒烟限酒、避免过度劳累，有助于恢复；反之，不良生活习惯会阻碍恢复。 4.心理状态：心态平和、积极乐观，利于身体恢复；长期焦虑、紧张等不良情绪会影响恢复。 5.基础疾病：若存在糖尿病、高血压等基础病，会增加恢复难度。 总之，肾虚后不吃药和补肾食物能否恢复不能一概而论。若肾虚症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

肾虚不吃药和补肾食物有可能恢复，但取决于多种因素，如肾虚的程度、个人体质、生活习惯、心理状态和是否存在基础疾病等。 1.肾虚的程度：轻度肾虚，通过调整生活方式，如规律作息、适度运动等，可能自行恢复；严重肾虚则较难自行恢复。 2.个人体质：体质较好，自身调节能力强，恢复可能性大；体质差则恢复较难。 3.生活习惯：保持充足睡眠、戒烟限酒、避免过度劳累，有助于恢复；反之，不良生活习惯会阻碍恢复。 4.心理状态：心态平和、积极乐观，利于身体恢复；长期焦虑、紧张等不良情绪会影响恢复。 5.基础疾病：若存在糖尿病、高血压等基础病，会增加恢复难度。 总之，肾虚后不吃药和补肾食物能否恢复不能一概而论。若肾虚症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

您好，一般的肾虚是不需要服用药物的，自己通过多吃一些黑色的食物，特别是豆类食物即可恢复。如果肾虚比较严重，已经不是一般的肾气虚，而是阴虚或者阳虚，甚至是肾精亏损的话，就需要药物治疗了，不治疗的话不但不会自己痊愈，还会更加严重。