您好，考虑与肾虚有关。服用金匮肾气丸和同仁堂的杞菊地黄丸。服用一个星期试试/指导意见：/多吃些温补的食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉等适量运动。建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪，不熬夜，养成科学合理的生活习惯，以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

滋阴补肾的食物有很多，如枸杞、黑豆、黑芝麻、桑葚、海参等。 1.枸杞：味甘，性平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。 2.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能补肾益阴、健脾利湿。 3.黑芝麻：具有补肝肾、润五脏的功效，可改善肝肾不足引起的头晕眼花等。 4.桑葚：能滋阴补血、生津润燥，对肾阴不足有一定的调理作用。 5.海参：性温，味咸，有补肾益精、滋阴润燥的功能。 合理食用这些滋阴补肾的食物，有助于调养身体，但食物不能替代药物治疗疾病。若身体出现严重不适，应及时就医。

干贝，性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。何首乌：有补肝肾、益精血的功效。黑芝麻，山药，枸杞都可以滋阴补肾。你可以看看自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以吃中成药。肾阴虚：主症是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。可以吃六味地黄丸，左归丸。肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。诸症为：精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育或宫寒不孕，带下清冷，小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷。可以吃右归丸

水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。