怕冷、手脚冰凉、手心易出汗且冬天脚冷，可能是阳气不足、气血亏虚、末梢血液循环不良、甲状腺功能减退、心理因素等所致。 1.阳气不足：阳气具有温煦作用，阳气虚则身体失于温养，出现怕冷等症状。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、韭菜等。 2.气血亏虚：气血不足，不能濡养四肢，导致手脚冰凉。可服用八珍丸、归脾丸等药物。 3.末梢血液循环不良：久坐、缺乏运动等可使末梢循环变差。应增加运动，如慢跑、跳绳。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，产热不足。需就医检查，确诊后服用左甲状腺素钠片等。 5.心理因素：长期精神紧张、焦虑也可能影响身体的血液循环。要注意调节情绪，保持良好心态。 出现上述症状，应注意保暖，适当锻炼，保持良好生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

这种情况一是与肾阳虚有关，二是有可能与风湿，受凉受风受湿之痹证有关。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。

这种情况与体质虚弱，免疫功能低下。与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚等有关。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。服肾气丸，全鹿丸，天麻丸等。或配合烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

你好，建议增加体育锻炼，多运动。