驼背的治疗需要综合多种方法，包括改善姿势习惯、进行锻炼、佩戴支具、物理治疗以及必要时的手术治疗等。 1.改善姿势习惯：时刻提醒自己保持挺胸抬头，避免长时间弯腰低头，选择合适高度的桌椅。 2.锻炼：如背部伸展运动、瑜伽中的一些动作，增强背部肌肉力量。 3.佩戴支具：根据驼背程度选择合适的支具，帮助矫正脊柱形态。 4.物理治疗：通过按摩、热敷、电疗等方式，缓解肌肉紧张。 5.手术治疗：对于严重的驼背，可能需要手术来矫正脊柱结构。 总之，治疗驼背需要长期坚持，并且要根据个人情况选择合适的方法。同时，建议定期到医院复查，评估治疗效果。

无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变小、胸腔变小，影响心肺喝消化系统功能，妨碍日常生活。建议：1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10～15分钟,每日3～4次.2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2～3次.3.仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2～3次.4.坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停,每日早晚各做一次.上述矫正驼背法,宜在早晨和睡前进行。