走路低头含胸导致的驼背是可以改正的，这需要综合评估个人情况，包括体态习惯、骨骼发育、肌肉力量等。改正驼背需要长期坚持，包括改善姿势、加强锻炼、佩戴矫正器具、进行物理治疗、必要时手术治疗等。 1. 体态习惯：日常要时刻提醒自己保持挺胸抬头的姿势，避免长时间低头看手机或伏案工作。 2. 肌肉锻炼：加强背部肌肉的锻炼，如引体向上、哑铃划船等，增强肌肉力量，有助于维持良好体态。 3. 佩戴器具：可以佩戴合适的驼背矫正带，辅助保持正确姿势，但不宜长时间佩戴。 4. 物理治疗：通过按摩、热敷等物理疗法，放松紧张的肌肉，改善肌肉失衡。 5. 手术治疗：对于严重的驼背，保守治疗无效时，可能需要手术矫正，但手术有一定风险。 总之，改正驼背需要个人的积极努力和坚持，同时要注意方法的科学性和合理性。如果对驼背的改正有疑问，建议到正规医院咨询专业医生。

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。可尝试推拿按摩，可以松弛软组织，缓解僵硬，有利于改变姿势，只是矫正的作用有限，对形成正确的姿势，帮助不大，好的姿势是靠自身肌肉来维持的。

你好!应该及时到医院检查是否有强直性脊椎炎的可能!

脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以不可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的疗法方案须经大夫检查确诊后，根据并且积极治疗