腰疼臀部肌肉疼可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、梨状肌综合征、强直性脊柱炎、骨质疏松等。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，导致腰疼和臀部肌肉放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等），严重时可能需要手术。 2. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉慢性损伤，出现疼痛。治疗以休息、按摩、热敷为主，可服用双氯芬酸钠缓解疼痛。 3. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。治疗包括休息、针灸、推拿，药物可选择塞来昔布。 4. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和髋关节，导致腰疼和臀部疼。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶、来氟米特）、物理治疗和功能锻炼。 5. 骨质疏松：骨量减少，骨骼脆性增加，易出现腰疼和臀部疼。治疗需补充钙剂、维生素 D，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。 腰疼臀部肌肉疼可能由多种疾病导致，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好，你说的情况主要是可以使用理疗，针灸，服用药物等办法治疗。

一半以上的筋膜炎病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗