腰痛、食欲不好且有血尿，饮食方面要注意清淡饮食、适量饮水、控制蛋白摄入、避免刺激性食物、补充维生素和矿物质等。 1. 清淡饮食：减少油腻、辛辣、高盐食物的摄入，如油炸食品、辣椒、咸菜等，以免加重肾脏负担。 2. 适量饮水：每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，有助于冲洗尿道，预防感染。 3. 控制蛋白摄入：避免过多摄入高蛋白食物，如肉类、蛋类、豆类等，以防加重肾脏代谢负担。 4. 避免刺激性食物：如咖啡、酒精、浓茶等，防止刺激泌尿系统，加重症状。 5. 补充维生素和矿物质：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，以补充维生素 C 和矿物质，增强免疫力。 6. 注意食物卫生：不吃变质、不洁食物，预防肠道感染，影响病情。 总之，饮食调整只是辅助措施，出现这些症状应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，遵循医生的建议进行饮食和生活方式的调整。

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