驼背是一种常见的脊柱畸形，多由不良习惯引起，可能导致背痛等症状。治疗方法包括姿势矫正、运动锻炼、物理治疗、佩戴支具、药物治疗等。 1.姿势矫正：时刻提醒自己保持挺胸抬头的姿势，坐立时挺直腰背，走路时抬头收腹。 2.运动锻炼：如瑜伽、普拉提、游泳等，增强背部肌肉力量，改善体态。 3.物理治疗：通过按摩、热敷、电疗等方式，缓解背部肌肉紧张和疼痛。 4.佩戴支具：根据驼背程度，选择合适的支具进行矫正。 5.药物治疗：疼痛明显时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以减轻疼痛和炎症。 总之，治疗驼背需要长期坚持，养成良好的习惯。同时，如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

首先要锻炼身体，其次要多注意自己平时的姿势之类的……

这个一般就可以用一些背背佳，就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般就外用一些外力来治疗严重的就可以去做手术来治疗就可以达到治疗的效果的，轻性就外用一些像背背佳来用。

你好，这种情况考虑与脊柱生理曲度异常有关。这种情况如果是长期姿势引起的，可以通过改变姿势慢慢调整过来，如果是脊柱已经变形了则很难改变了，可以看看康复科。

根据你的描述考虑驼背主要是之前身体长期用姿不当或病理性原因如佝偻病等引起。建议您平时避免久坐、久站，注意自制力去控制姿势，同时可借助矫正产品如背背佳或英姿带等来恢复，注意睡硬板床且多锻炼，坚持数月应该会有效果的。