46 岁女性，身高 165cm，体重 48kg，自幼消瘦且体检正常但胖不起来，可能与遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、精神心理因素、运动量过大等有关。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因影响，基础代谢率较高，身体消耗能量较多，容易消瘦。 2.消化吸收不良：比如患有慢性肠胃炎、肝胆疾病等，影响食物的消化和营养的吸收。 3.代谢过快：甲状腺功能亢进等疾病，会使身体代谢速度加快，消耗过多能量。 4.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大，可能影响食欲和消化功能。 5.运动量过大：过量运动使身体消耗的能量大于摄入的能量，导致体重难以增加。 总之，如果长期消瘦且影响到正常生活，建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取相应的措施。可以到正规医院的内科|内分泌科就诊。

你好，有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。另外也可能与体质、遗传因素有关，如父母属消瘦体型，子女大多消瘦。摄取食物中身体所需各种款物质，通过机体精、血、气的全面提升，全面促进消化、增强肠道吸收、促进脾胃肠的更好的结合和吸收各种身体所需款物质能力。如果想要增肥的话，我建议最好用中药调理。

人瘦的主要原理是异化作用大于代射作用，意思是吸收的比分解的要少，原因是多方面的，有遗传，生活方式，环境，工作条件等都可以影响，治疗的关健是改变这些方式和多服用含有高蛋白，高热量等食品。

根据你提供的情况，一般的考虑是脾胃虚弱吸收不好引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多吃水果蔬菜肉蛋奶之类的食物，口服人参健脾丸大蜜丸、参苓白术散之类的药物，祝你健康。

你好,你每天坚持锻炼身体,多吃有营养的食物.