怀孕 30 周时腹围大小是否正常，需综合多种因素判断，如胎儿发育情况、羊水量、孕妇自身体型、孕期营养状况以及遗传因素等。 1. 胎儿发育情况：通过 B 超检查可了解胎儿的双顶径、股骨长等指标，若胎儿各项指标正常，腹围稍小可能无妨。 2. 羊水量：羊水过少可能导致腹围偏小，需进一步检查明确。 3. 孕妇自身体型：身材瘦长的孕妇，腹围可能相对较小。 4. 孕期营养状况：营养摄入不足会影响胎儿生长和腹围，应保证均衡饮食。 5. 遗传因素：家族中女性怀孕时腹围普遍较小，也可能有一定影响。 总之，仅依据腹围大小不能准确判断胎儿是否正常。建议定期产检，通过多种检查手段综合评估胎儿的健康状况。若有异常，及时采取相应措施。

像你这样的体型肯定是瘦小型的，腹壁脂肪薄，营养都长到孩子身上了。体重增加24斤为标准重量，你还有十周才到预产期，还要增加体重的。