22 岁男孩身高 163 厘米是否正常需综合多种因素判断，如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传影响。若父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。但遗传并非唯一决定因素。 2. 营养：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响骨骼生长和发育。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响身高。 4. 运动：缺乏运动不利于骨骼生长，适量的有氧运动和拉伸运动有助于长高。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高不理想。 总之，22 岁身高 163 厘米是否正常要综合判断。若对身高不满意，建议先就医检查，明确原因，再采取针对性措施。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

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你好，从你的描述来看,考虑是没有明显效果的。增高药物身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。

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