晚上睡眠良好但晨起仍感疲惫，可能是身体疾病、心理因素、睡眠质量、生活习惯、环境影响等所致。 1.身体疾病：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等，会影响身体的能量代谢和机能，导致容易疲劳。例如贫血患者血红蛋白不足，氧气运输能力下降，身体各组织器官缺氧，就容易感到乏力。 2.心理因素：长期的焦虑、抑郁等心理问题，会使人在睡眠后仍感到疲惫。心理压力大时，大脑持续处于紧张状态，影响睡眠深度和恢复效果。 3.睡眠质量：虽然睡眠时间足够，但睡眠过程中频繁做梦、呼吸暂停等，都可能导致睡眠质量不佳，醒来后感到累。 4.生活习惯：缺乏运动、饮食不均衡、过度劳累等不良生活习惯也会造成这种情况。长期不运动，身体机能下降，容易疲劳；饮食中营养不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，也会影响身体的正常功能。 5.环境影响：卧室温度不适、噪音过大等环境因素，可能影响睡眠质量，进而导致晨起疲惫。 如果经常出现这种情况，且影响到了正常生活，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗和调整措施。

考虑是床的原因.建议卧硬板床.