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糖尿病患者能否吃苹果及相关注意事项

内分泌疾病

我奶奶患有糖尿病疾病已经有好多年了,这些年的身体消瘦了不少,出现了三多一少的症状,总是感觉浑身乏力,腿沉,特别的爱吃甜食,一直都有吃药,可是效果不怎么好,想知道糖尿病可以吃苹果吗。

  • 回答5

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    王尧 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    内分泌科

    糖尿病患者可以吃苹果,但需注意适量、时间、血糖控制等。包括血糖监测、选择合适时间、控制摄入量、结合其他饮食和运动等。 1.血糖监测:定期监测血糖,了解血糖波动情况,为吃苹果提供参考。 2.选择时间:在两餐之间,如上午 10 点、下午 3 点左右,避免餐后立即食用。 3.控制摄入量:每次食用量不宜过多,如小半个苹果。 4.结合饮食:注意当日总热量摄入,吃苹果后适当减少其他主食量。 5.结合运动:适量运动有助于控制血糖,如散步、慢跑等。 6.注意苹果种类:优先选择含糖量相对较低的品种。 总之,糖尿病患者并非绝对不能吃苹果,只要科学合理安排,既能享受苹果的美味,又能较好地控制血糖。但个体情况不同,建议在医生指导下制定个性化饮食方案。

    2025-03-27 12:59
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    能吃苹果。糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头

    2016-01-27 19:31
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,根据您的描述,如果是存在糖尿病的话,是可以吃水果的,但是不能吃含糖分很高的水果,如香蕉,甘蔗,葡萄,芒果等。苹果是可以酌情吃点,不能吃的太多

    2016-01-27 14:43
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。

    2016-01-27 11:12
  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,糖尿病患者的饮食必须有效的控制血糖,血脂及血压,并维持合理体重。患者应定时定量的饮食习惯。体重过重或肥胖者,减轻体重应是首要目标,通常减轻5~10%的体重就可以改善葡萄糖的利用,控制病情。平时要均衡的摄取各种食物,适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物,最好用炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方式烹调食物。防止油脂过重,平时建议服用琦肽菜籽低聚肽,诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构,激活胰岛素,增强对胰岛素受体的亲和性,使葡萄糖分解,从而降低血糖,是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。

    2016-01-27 07:21
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