这种情况可能是由腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄、坐骨神经炎、下肢血管病变等引起的。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，导致腰部及下肢的疼痛、麻木。可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、布洛芬、腰痛宁胶囊）等缓解，严重时可能需要手术。 2. 梨状肌综合征：梨状肌发生损伤、痉挛、炎症等，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛麻木。治疗包括热敷、按摩、针灸及药物治疗（如双氯芬酸钠、维生素 B12、大活络丸）等。 3. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄导致神经受压，引起下肢疼痛、麻木、无力。保守治疗如卧床休息、佩戴腰围，药物治疗（如塞来昔布、仙灵骨葆胶囊、根痛平颗粒）等，必要时手术。 4. 坐骨神经炎：坐骨神经发生炎症，出现沿坐骨神经通路的疼痛。可使用营养神经药物（如腺苷钴胺、谷维素）、止痛药物（如洛索洛芬钠）等，并注意休息。 5. 下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响下肢血液循环，导致疼痛、麻木。需要改善循环，如使用阿司匹林、迈之灵片等药物。 出现上述症状应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

你好、腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、患腰痛的几率就要高。建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。

你好，考虑腰椎间盘突出所致，建议可做个腰椎CT，明确原因，药物方面可选用仙灵骨葆胶囊，

您好，中医认为腰痛是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。日常注意：1、多休息，不要过度劳累。2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。3、饮食方面可以适当的补肾填虚。

你是做什么工作的，不舒服多久了。这样的情况下，建议你做个腰椎片子，主要是看看椎间盘有什么变化、