身体经常感冒，可能与自身免疫力低下、不良生活习惯、环境因素、基础疾病、营养不均衡等有关。 1.自身免疫力低下：免疫系统功能较弱，难以有效抵御病原体入侵。可通过适量运动，如慢跑、游泳等来增强。 2.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等，会使身体机能下降。保持规律作息，戒烟限酒有助于改善。 3.环境因素：长期处于人员密集、空气不流通的环境，易接触病原体。注意多通风，必要时佩戴口罩。 4.基础疾病：如患有糖尿病、慢性呼吸系统疾病等，会增加感冒风险。积极治疗基础病，控制病情稳定。 5.营养不均衡：缺乏维生素、矿物质等营养素。均衡饮食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。 总之，经常感冒需要综合考虑多种因素，养成良好的生活和饮食习惯，必要时就医检查，明确原因，采取针对性措施。

您好，很高兴帮您解答!您属于孩子感冒期间想了解是否能够补钙，补锌的问题，其实存在上述时期关键还是药物治疗感冒目前你上述时期是不主张补钙，补锌的，还是应该等孩子感冒痊愈之后才能补充，免得担心影响

您好，服用感冒药，同补钙补邢是没有什么影响的，可以同时补充的。不过感冒出现了食欲不好等情况的话，最好还是暂缓服用的，可能会对吸收造成一定的影响的。您好，从您说的情况看，感冒药同补钙锌的药物是不会有什么干扰的，是可以同时服用的，不过如果感冒引起肠胃不太好的话，则建议最好暂停补钙锌，应该此时吸收会稍微差些的。

您好，感冒期间最好不要再补充锌和钙了，可以适当暂缓服用，以免影响到补钙和补锌的效果锌和钙最好不要同时服用，最好分开服用，补钙最好在晚上，这样吸收最佳，补锌一般选择在白天比较好

您好，在感冒的时候不要吃一些补药，不能补钙补锌，有可能导致感冒病情加重你这个可以等感冒痊愈之后，在积极补钙补锌，但是在感冒期间不建议吃补药或者一些比较补的食物都要避免的。