2 岁 3 个月的女孩之前补钙不规律，现在补钙是可以的。选择钙剂时需综合考虑钙的类型、吸收效果、孩子的接受度等。常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1. 钙的类型：碳酸钙含钙量高，适用于一般情况；乳酸钙易吸收，胃肠刺激小；葡萄糖酸钙口感较好。 2. 吸收效果：维生素 D 能促进钙吸收，可选择含维生素 D 的钙剂。 3. 孩子接受度：有些孩子对口服液接受度高，有些则喜欢钙片。 4. 安全性：选择正规厂家生产、有质量保障的钙剂。 5. 饮食配合：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。 总之，家长可根据孩子的具体情况选择合适的钙剂，但补钙应在医生指导下进行。同时，注重饮食中钙的摄入，多晒太阳，促进钙的吸收和利用。

你好！如果缺钙，那么就需要补充，如果不缺，那么食物补给也可以的，不一定需要服用钙片。目前有迪巧或者惠氏的儿童钙都还可以，是适合小孩咀嚼的水果味的。也可以有胶囊的，如金仕奇的。根据你小孩的喜好购买吧。

补钙是一项长期的工作，什么时候都可以，特别是儿童，孕妇和老年人更要将强钙的吸收。除了口服液和钙片，也可以从食物中摄取，如牛奶，酸奶的，但钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。睡前补钙效果更好，钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂，最好与维生素Ｄ一齐补。补钙和补充其他矿物质分开补充。

2岁三个月了，一直没补过钙，现在补钙还能补上吗你好，建意可以口服乳酸钙口服液，可以吸收一些的

这种情况，要不要补钙，需要看有无缺钙，如果没有缺钙，是可以不要补钙的。建议可以去医院行电解质检查，看有无缺钙。如果缺钙，是可以补钙的，现在2岁多，如果缺钙，可以吃液体的钙，如葡萄糖酸钙口服液。