妹妹睡觉时脚出现抽筋、麻痹和疼痛的症状，可能是由多种原因引起的，如血管问题、神经受压、电解质紊乱、过度疲劳、腰椎疾病等。 1.血管问题：下肢血管狭窄或阻塞，导致血液循环不畅，引起脚部不适。可通过血管超声等检查明确。治疗可能包括改善循环的药物，如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等。 2.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，导致脚部神经症状。需进行腰椎磁共振成像（MRI）检查。治疗方式有物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺），严重时可能需要手术。 3.电解质紊乱：除了缺钙，缺镁、低钾也可能导致。可通过血液检查确诊。补充相应的电解质，如口服氯化钾、硫酸镁等。 4.过度疲劳：长时间站立或行走，肌肉过度劳累。注意休息，适当按摩和热敷可缓解。 5.腰椎疾病：腰椎管狭窄等也会引发。确诊依靠影像学检查。治疗包括保守治疗和手术治疗。 总之，出现这些症状的原因较多，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。

你好主要是缺钙引起的!可以用乐力钙,和六味地黄丸!做治疗!愿我的回答能给你带来帮助!