经常肚子疼，指甲月痕消失且有白点是缺钙吗？如何食补？
2025-03-24 11:55
点击扫描二维码更精彩
经常会肚子疼，手指甲的月痕也慢慢消失，而且有以些白点，有朋友说是我的身体缺钙是这样的吗？那吃什么食物可以补钙？
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钟小兵 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
脊柱、骨病外科
-
经常肚子疼、指甲月痕消失且有白点，不一定是缺钙导致的。可能与饮食不均衡、肠道疾病、微量元素缺乏、真菌感染、精神压力等有关。 1. 饮食不均衡：长期挑食、偏食，可能导致营养摄入不足，影响身体正常机能。应保持饮食多样化，多吃各类蔬果、肉类、谷物等。 2. 肠道疾病：如肠胃炎、肠痉挛等，会影响营养吸收。需注意饮食卫生，避免食用不洁食物。 3. 微量元素缺乏：除了钙，铁、锌等缺乏也可能有类似表现。可适当多吃富含这些元素的食物，如动物肝脏、坚果等。 4. 真菌感染：指甲感染真菌后可能出现白点。注意个人卫生，勤洗手，保持指甲清洁。 5. 精神压力：长期精神紧张、焦虑可能影响身体代谢。要学会放松，如通过运动、听音乐等方式。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
2025-03-24 21:16
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好，加强营养和锻炼，晒晒太阳，口服，葡萄糖酸钙，维生素AD，治疗，骨头汤最好。
2016-01-22 06:03
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
