22 岁男性出现流鼻涕、头晕症状，可能是普通感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、贫血、低血压等原因引起。 1.普通感冒：病毒感染所致，常有鼻塞、流涕、头晕、乏力等表现。治疗以对症处理为主，如服用复方氨酚烷胺胶囊、氨酚伪麻那敏分散片等。 2.过敏性鼻炎：接触过敏原后发作，除流涕、头晕，还可能有鼻痒、打喷嚏。可使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物。 3.鼻窦炎：鼻窦炎症可导致鼻腔分泌物增多、头晕头痛。治疗常使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。 4.贫血：血红蛋白不足，影响氧气供应，出现头晕、乏力、流涕。需补充铁剂、维生素 B12 等。 5.低血压：血压过低时脑供血不足，引起头晕，有时伴流涕。需调整生活方式，必要时使用生脉饮等。 出现流鼻涕、头晕症状，应注意休息，多喝水。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

1、心情好心态好；2、戒烟限酒；3、适当运动；4、合理膳食；最重要要结合自己的年龄、体重、工作等加以注意，提高自己的免疫力，就可以避免感冒发生。

加强营养,多运动以增加机体抵抗力就可以了.

你好：加强体育锻炼，提高免疫力

您好，这种情况说明你的机体抵抗力下降，可以从饮食上进行补充调理。多吃蔬菜水果、多喝大米汤、小米粥，适当的服用维生素C增强身体免疫力。除此之外适当的运动也是增强体质的好办法。