排便困难，伴有腹胀腹痛、头晕乏力，且以往肠胃消化能力弱，可能由多种原因引起，如饮食不当、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素、缺乏运动等。 1. 饮食不当：长期摄入低纤维、高脂肪食物，水分摄入不足，会导致肠道蠕动减慢，引起排便困难。应增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，同时保证充足的水分摄入。 2. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道神经功能异常等，可影响肠道正常蠕动。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 3. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。结肠炎需抗炎治疗，常用药物有美沙拉嗪；肠梗阻可能需要手术治疗。 4. 精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可影响肠道功能。要注意调节情绪，必要时寻求心理治疗。 5. 缺乏运动：身体活动量少，肠道肌肉力量不足。应增加运动量，如散步、慢跑等。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好！你的情况属于胃肠湿热所致便秘，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈；这些药物清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!

您好，记得多吃香蕉和芹菜，通便效果不错的。药物上，您可以选择麻仁丸加上蜂蜜口服，每日清晨起床饮凉开水一杯对您也是很有帮助的，土豆、玉米、鸡蛋等难以消化的不能多吃。

你好，根据你所说的情况，考虑是有湿热的可能的。你好，对于这种情况，你可以服用麻子仁丸，多喝白蜂蜜水；最好是去中医科开几副中药调理，愿您早日康复。

大肠水疗”主要是通过排毒、解毒，治便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，治疗各种肠道疾病；也是其他疾病的极佳辅助治疗措施；同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。大肠水疗法可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内毒素，可以减轻变瘦，肝脏负担减轻，改善肾功能。