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张海艇 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
中医科
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稍一运动、睡觉、写作业就出汗，头部出汗明显，每年 5 月开始，秋冬季好转，可能与体质虚弱、环境因素、内分泌失调、植物神经紊乱、某些疾病等有关。 1. 体质虚弱：身体虚弱时，机体的调节能力下降，容易出汗。可通过合理饮食、适当锻炼来改善，如多吃富含蛋白质和维生素的食物，进行慢跑、瑜伽等运动。 2. 环境因素：夏季气温高、湿度大，容易导致出汗增多。要注意保持室内通风、适宜的温度和湿度。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进等，会使代谢加快，导致多汗。需就医检查甲状腺功能，明确诊断后进行相应治疗。 4. 植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大可能引发。要注意调整心态，保证充足睡眠，必要时可在医生指导下服用谷维素等药物。 5. 某些疾病：糖尿病、结核病等也可能有多汗症状。需要进行血糖检测、结核菌素试验等检查，确诊后对症治疗。 如果多汗症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2025-03-20 19:55
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