长期服用安眠药可能会产生依赖，偶尔服用一片一般不太容易产生依赖，但也需综合多方面因素判断，如药物种类、个人体质、服用频率、睡眠障碍程度、心理状态等。 1.药物种类：不同的安眠药产生依赖的可能性不同。像地西泮、艾司唑仑等，长期使用较易依赖；而唑吡坦相对依赖风险较低。 2.个人体质：某些人对药物较为敏感，即使偶尔服用也可能产生依赖。 3.服用频率：偶尔服用一片，频率低，依赖风险小；若频繁服用，哪怕每次剂量小，也易依赖。 4.睡眠障碍程度：严重的睡眠障碍患者，可能因长期需求用药而更易依赖。 5.心理状态：过度依赖药物改善睡眠，心理上形成依赖，也增加了实际依赖的可能。 总之，安眠药的使用需谨慎。偶尔服用一片安眠药，产生依赖的可能性较小，但仍应关注自身睡眠状况，尽量通过调整生活方式改善睡眠。如睡眠问题持续，应及时就医，在医生指导下合理用药。

安眠药又名安定。本品白色或类白色结晶性粉末；无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解，口服药物在胃酸的作用下开环，进入碱性肠道又重新环合成原药。因此，不影响药物的生物利用度。抗焦虑，停药后代偿性反跳较轻，停药困难轻。后遗效应较轻。安全范围大。失眠者选用安全的安眠药更利于身体健康和治疗失眠.无成瘾性的催眠药和安全性高的安眠药更能成功治疗失眠且有利于人体健康,避免失眠严重危害.按需服用佐匹克隆更有利于身体健康和治疗失眠.国家支持药房积极合理销售佐匹克隆等安全性高的催眠药以利公众健康.国家还鼓励药店销售副作用较小的催眠药以利人民健康和药店效益.许多催眠药不是精神药品.适当服用安眠药和催眠药是治疗失眠的成功手段.