抑郁症是一种常见的精神心理疾病，了解其测试方法和明显症状有助于早发现、早治疗。 测试抑郁症可以采用专业的量表，如抑郁自评量表（SDS），它包含20个项目，被试者根据自己最近一周的实际情况进行打分，最后通过得分来初步判断抑郁的程度。不过，量表结果只能作为参考，不能作为诊断依据。还可以去医院精神心理科，由专业医生通过与患者面对面的交流，了解患者的情绪、思维、行为等方面的情况，结合专业知识和临床经验进行诊断。 抑郁症有一些明显的症状。在情绪方面，患者常常感到情绪低落，整天愁眉苦脸、唉声叹气，对以前感兴趣的事情都提不起兴趣，快感缺失。思维上，患者会出现思维迟缓，反应变慢，感觉脑子像生了锈一样，思考问题困难，记忆力也会下降。在行为上，患者可能会变得行动迟缓，少言少语，不愿与人交往，喜欢独处。还可能出现睡眠障碍，如入睡困难、早醒等，食欲也会明显减退，体重下降。严重的患者甚至会出现自杀的念头和行为。 如果怀疑自己或他人患有抑郁症，不要自行判断，应及时到专业医院的精神心理科就诊。