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邬哲慧 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
骨科
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乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中较为常见的一种良性病变，表现为乳腺小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变。其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食结构不合理、长期服用含激素的保健品等有关。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、心理疏导等。 1.内分泌失调：体内雌激素和孕激素比例失衡，可能导致乳腺小叶增生。可通过规律作息、减轻压力来调节内分泌。 2.精神因素：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，易引发或加重病情。保持良好心态，适当运动有助于缓解。 3.不良生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒等，应改正这些习惯，保证充足睡眠。 4.饮食结构不合理：过多摄入高脂肪、高热量食物，要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.长期服用含激素的保健品：避免服用此类保健品。 乳腺小叶增生虽然常见，但也需要重视。患者应保持良好的生活和饮食习惯，定期进行乳腺检查。若症状严重，需及时就医，在医生指导下进行治疗。
2025-03-19 22:15
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