练腹肌本身一般不会影响身高增长，也通常不会对身体有害，但要注意方式方法、训练强度、个人身体状况、年龄阶段以及训练后的恢复等。 1. 方式方法：正确的腹肌训练动作能有效锻炼肌肉，错误动作可能导致受伤。比如仰卧起坐时过度抱头可能损伤颈椎。 2. 训练强度：适度的强度有助于增强肌肉力量，强度过大可能造成肌肉拉伤或疲劳。 3. 个人身体状况：若本身有脊柱疾病或其他健康问题，练腹肌可能加重病情。 4. 年龄阶段：未成年人骨骼未发育成熟，过度训练可能影响骨骼生长。 5. 训练后的恢复：训练后不进行拉伸和放松，容易导致肌肉紧张和酸痛。 总之，只要科学合理地进行腹肌训练，注意上述要点，不仅不会有害，还能增强核心力量，有益身体健康。但如果在训练过程中出现不适，应及时停止并就医。

练腹肌不会影响长高，也不会对身体有害。建议您不用担心，不会影响您长高的，也不会有害，可以锻炼腹肌。

你好，练腹肌不会影响长高。练腹肌反而通过增加了运动量还能够促进骨骼的生长，不会对身高造成影响。这种情况建议多增加运动，多喝牛奶，都会有利于身高的增长。

你好，锻炼腹肌对身体没有危害。能不能长高主要看骨垢线是否闭合，锻炼腹肌并不影响骨骼的发育，所以不用担心。

您好，练腹肌跟身高没有太多联系练腹肌是健身的一种锻炼，不会影响长高的，会对身高有促进作用