练肌肉的负重训练的确给我们造成了一种身体长不高的感觉，比如，举重运动员等。不过，造成这种现象的主要原因是因为他们是职业运动员，也就是说，当这些运动员在少年成长时期也就是你这个年龄段，就承受着超负荷的训练。对身体造成了负面影响。所以，只要你不是过量地去练肌肉进行大运动量的无氧运动。是对身体无害处的。能让你长得更结实。手臂肌肉建议做，引体向上和用哑铃做辅助锻炼。腹肌通常认为做仰卧起坐效果很好不过近来的研究不太看好，网上有个八分钟锻炼腹肌的资料，可以去参考一下。以上，希望我的回答对你能有所帮助

您好，练腹肌跟身高没有太多联系练腹肌是健身的一种锻炼，不会影响长高的，会对身高有促进作用

你好，锻炼腹肌对身体没有危害。能不能长高主要看骨垢线是否闭合，锻炼腹肌并不影响骨骼的发育，所以不用担心。

你好，练腹肌不会影响长高。练腹肌反而通过增加了运动量还能够促进骨骼的生长，不会对身高造成影响。这种情况建议多增加运动，多喝牛奶，都会有利于身高的增长。

练腹肌不会影响长高，也不会对身体有害。建议您不用担心，不会影响您长高的，也不会有害，可以锻炼腹肌。以上是对“练腹肌会长不高是真的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！