我每天下午都有训练提踵,拉柔韧,深蹲,会...
我每天下午都有训练提踵,拉柔韧,深蹲,会?我每天下午都有训练提踵,拉柔韧,深蹲,会影响身体长高吗?而且是练到精疲力尽的。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
锻炼还是要有一定的度,适量就好不能过度,过度也会影响到身体机能的。一般到这个年龄身高基本就不会再长高了,所以锻炼一般是不会影响的,不过还是要注意休息,合理的放松更能促进锻炼效果。
2015-12-19 21:32
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2015-12-19 22:27
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣