金锁固精丸是一种常见的中成药，常用于治疗肾虚。对于您描述的症状，需要综合判断是否适用。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其症状和治疗方法有所不同。此外，久坐、运动情况等也会影响病情。 1. 肾虚类型：肾阴虚常见症状有潮热盗汗、口干咽燥等；肾阳虚则多表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛。您的症状更倾向于肾阳虚，但仅靠这些还不能确诊。 2. 久坐影响：长时间久坐会影响气血运行，加重腰部不适。 3. 运动作用：适当运动有助于增强体质，但要注意运动强度和方式。 4. 金锁固精丸效用：主要有固肾涩精的作用，适用于肾虚不固所致的遗精滑泄等。 5. 用药注意：使用任何药物前都应咨询医生，不能自行用药。 总之，仅凭您目前的症状不能确定是否适合服用金锁固精丸。建议您前往正规医院就诊，经专业医生诊断后，制定合适的治疗方案。

你好；根据你的主诉看；这样的年龄一般会发生肾阴虚，不会发生肾阳虚的。金锁固精丸治阳虚的。如果是你的症状没有出现退凉和身体冷现象，并且有手足发热现象，就是肾阴虚引起的症状，可以服用‘六味地黄丸’。平时要加强营养，补充微量元素，注意生活规律和饮食习惯，不要喝酒、抽烟、注意休息加强营养，劳逸结合就可以避免该问题发生，只要是食物能帮助调节，就不要乱服用药物！