三个月宝宝出现睡眠哭闹、多汗、头发异常等情况，可能与环境不适、缺乏维生素 D、消化不良、神经系统发育不完善、遗传因素等有关。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、噪音大等，都可能影响睡眠质量。要保持室内温度适宜、安静。 2.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，出现多汗、睡眠不安、头发不好等。可适当补充维生素 D 滴剂，如星鲨、悦而、伊可新等。 3.消化不良：宝宝肠胃功能较弱，喂养不当易引起消化不良，导致腹部不适而哭闹。注意合理喂养，必要时可服用妈咪爱等调节肠道菌群。 4.神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未成熟，易出现睡眠不规律、易惊醒等。随着年龄增长会逐渐改善。 5.遗传因素：部分宝宝头发的生长和色泽可能受遗传影响。 家长要密切观察宝宝的情况，若症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

孩子这样的情况是缺钙的明显表现，应该及时做个微量元素检测，针对性的补充。如果想自己给孩子调理的话，可以买点葡萄酸钙，柠檬酸钙给孩子服用，最好是在睡觉前用。

造成宝宝夜晚哭闹难眠的原因还有很多，家长应先找出原因，才能做出最妥当的处理。1、肚子饿：宝宝的胃容量小，进食次数较多。如果宝宝在夜间感到肚子饿，自然会哭闹不止。2、尿布潮湿：容易造成宝宝睡眠中的不适，所以当尿布湿了的时候，宝宝也会哭闹不安。3、肠绞痛肠绞痛的宝宝因为腹痛，再加上还不会说话，只能以哭闹的形式来表达不舒服的感觉。引起肠绞痛的原因主要是肠蠕动不规则。当宝宝突然发作时，爸妈可给予热敷和按摩，以减缓不适的症状。如果严重影响到宝宝的作息，应及时到医院进行治疗。