晨起头晕、多梦、睡眠质量差、食欲减退持续一周多，可能是由神经衰弱、贫血、颈椎病、低血压、脑血管疾病等引起。 1.神经衰弱：长期精神紧张、压力大等可导致神经衰弱，引起睡眠和神经功能紊乱。需调整心态，规律作息，必要时可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 2.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气供应不足，引起头晕、乏力、食欲差。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。应避免长时间低头，适度活动颈部，严重时可能需要物理治疗或手术。 4.低血压：血压过低使脑部供血不足。要多喝水，增加盐分摄入，必要时使用生脉饮等药物。 5.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等。需完善相关检查，如头颅 CT 等，治疗上可能会用到阿司匹林、他汀类药物等。 出现这些症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。

这是肾阳虚的典型表现，肾虚则多梦，阳虚则嗜睡，肾虚则腿脚萎软无力。温补肾阳，您可以服用右归丸或者用桂附地黄丸。服用两周以上。

建议，做血压测量，同时还有血脂的检查。晚上多梦可能就是心脑的供血不足。建议服用四君子汤也可以。主要是养心安神，可以自己配参苓白术散，服用方便，可以增强身体，调节血脂。

你好，你的情况是非动眼睡眠期延长，导致此期的多梦现象较重。建议中药治疗，酸枣仁汤，加补益气血的当归阿胶等。没有副作用，效果很好的。

建议，做血压测量，同时还有血脂的检查。晚上多梦可能就是心脑的供血不足。建议服用四君子汤也可以。