白天和夜里腋下及浑身出冷汗持续一年，可能是由身体虚弱、内分泌失调、植物神经紊乱、感染性疾病、精神因素等导致。 1.身体虚弱：长期劳累、营养不良、缺乏锻炼等，使身体抵抗力下降，容易出冷汗。要注意休息，保证充足睡眠，均衡饮食，适当增加营养，加强锻炼。 2.内分泌失调：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能影响代谢和神经调节。需进行相关检查，如甲状腺功能测定、血糖检测等，明确诊断后对症治疗。 3.植物神经紊乱：压力大、情绪紧张等可引起。要学会放松，调整心态，必要时可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 4.感染性疾病：如结核，常有盗汗、乏力等症状。需进行结核菌素试验等检查，确诊后使用抗结核药物，如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 5.精神因素：焦虑、抑郁等精神障碍可能导致。应及时寻求心理医生帮助，必要时服用抗焦虑抑郁药物，如帕罗西汀、舍曲林等。 总之，长期出冷汗应引起重视，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

小汗腺分布在身体的各个部位，主要降低因天热、运动而升高的体温调节作用

主要原因是汗腺的问题。发汗的腺体（汗腺）分为小汗腺和大汗腺两种，各自分泌成分不同的汗水。小汗腺分布在身体的各个部位，主要降低因天热、运动而升高的体温调节作用

这个与你阴虚有一定关系，你不能吃刺激，上火食物。特别是辛辣的。还有就是，你可以服食知柏地黄丸调理。另外，多吃些坚果，羊肾，猪腰等食物。适当多运动。

主要原因是汗腺的问题。发汗的腺体（汗腺）分为小汗腺和大汗腺两种，各自分泌成分不同的汗水。小汗腺分布在身体的各个部位，主要降低因天热、运动而升高的体温调节作用。