女性维生素 A 缺乏病的成因主要有摄入不足、吸收不良、消耗过多、代谢障碍以及其他疾病影响等。 1. 摄入不足：饮食中缺乏富含维生素 A 的食物，如动物肝脏、乳制品、蛋类、胡萝卜等。 2. 吸收不良：患有慢性胃肠道疾病，如慢性腹泻、慢性痢疾、结肠炎等，影响维生素 A 的吸收。 3. 消耗过多：身体处于某些特殊生理状态，如生长发育期、妊娠期、哺乳期等，对维生素 A 的需求量增加，若补充不及时易导致缺乏。 4. 代谢障碍：肝脏疾病会影响维生素 A 的储存和代谢，导致其在体内的含量降低。 5. 其他疾病影响：甲状腺功能低下时，会影响维生素 A 的转运和利用；蛋白质缺乏也会影响视黄醇结合蛋白的合成，从而影响维生素 A 的转运。 总之，女性维生素 A 缺乏病的成因较为复杂。日常生活中应保持均衡饮食，若出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行补充治疗。

您好！维生素A缺乏的时候会出现1、暗适应能力下降、夜盲及干眼病2、粘膜、上皮改变；3、生长发育受阻；4、味觉、嗅觉减弱，食欲下降；5、头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及失眠。日常可以多吃些绿叶菜类、黄色菜类以及黄红色水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。症状明显的人群可以服用高含量的维生素A滴丸或是胶囊，目前市场上有款胡萝卜和深海藻中提取的天然维生素A（奈氏力斯胡萝卜萃取复合软胶囊）每粒含量为1万单位。每天1粒，在预防皮肤粗糙、眼睛疾病、感冒、肿瘤、心血管疾病、改善生殖功能生长发育都有很大的帮助。其他还有汤臣贝健的β-胡萝卜素，安利的类胡萝卜素软胶囊等。

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你好；有多种原因引起的，建议你可以尽快补充的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

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