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中医经络养生减肥

肥胖症

最近比较风靡减肥,我是一个特别崇尚健康减肥的人,而且特别喜欢一些健康的减肥方法,听说经络养生是个不错的办法,又可以减肥又可以养生,美容,好想快点了解一下经络养生减肥法。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    经络减肥法是结合中医疗法的减肥方法,主要从调节内分泌着手。中医经络减肥有一个优点,那就是无需刻意节食。但是不需要节食并不代表能够暴饮暴食。

    2016-01-12 18:27
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    早晚餐安排不妥有些人早餐不吃,但是晚餐却吃得很丰盛,在临睡前又吃宵夜,这样的饮食习惯不仅容易导致肥胖,而且还会引起冠心病、坏死病胰腺炎等严重疾病的发生。晚上迷走神经会比较兴奋,促进胰岛素分泌,脂肪合成增加。同时夜间活动较少,消耗的热量也少,太晚进餐或者晚间吃得太饱都会容易让人发胖。因此早餐要吃饱,晚餐要吃少。

    2016-01-13 02:17
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