抗“0”长期较高且对风寒敏感可能是身体出现了异常，如风湿性疾病、自身免疫性疾病等。这可能与感染、遗传、免疫紊乱、环境因素、内分泌失调等有关。 1.感染：细菌、病毒等感染可能诱发免疫反应，导致抗“0”升高。要注意预防感染，保持良好的个人卫生。 2.遗传：部分人由于遗传因素，存在易患此类疾病的基因。若有家族病史，更应警惕。 3.免疫紊乱：自身免疫系统失衡，错误攻击自身组织。可通过适当锻炼增强免疫调节能力。 4.环境因素：长期处于寒冷、潮湿环境可能加重症状。要注意保暖，改善生活环境。 5.内分泌失调：激素水平异常也可能影响。保持规律作息，避免压力过大，有助于维持内分泌平衡。 总之，抗“0”长期高且对风寒敏感需要引起重视，及时就医，进行全面检查，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，注意生活中的防护和调理。

可用中药外敷：外敷中药的品种很多，如“坎离砂”，“化坚膏”，“骨质增生外敷灵”…等中药外敷方剂，效果都很不错、而且价格也很便宜，尤其是“骨质增生外敷灵”这种外敷中药，虽然说是“健字”批文保健功能，但效果是肯定的。中药散剂外敷患处药力可直达病灶，无副作用，此方法又经济又简单方便且效果明显。你也可用“颈腰腿痛保健贴”外敷，该保健贴是专业人员根据我国颈肩腰腿痛患者日益增多的特点，采用纯中药药材，总结己应用的各种外敷中药（包括骨质增生外敷灵）的基础上最新研制的。“坎离砂”，“化坚膏”，“骨质增生外敷灵”…“颈腰腿痛保健贴”…都适应于：骨质增生、腰间盘突出、关节炎、腰肌劳损、颈肩腰腿疼等无菌性炎症老年患者，也适用于中青年患者。中药外敷其功能概括的讲就是：通经引络散寒祛湿、通窍消炎，走串散结，消肿止痛。其作用原理：通过皮肤直达病灶，疏通障碍，同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，达到理想的目的。上几种药隔天敷一次，一次敷30至50分钟即可即可。注意：上药为外敷药，用水或醋或低度白酒调敷均可，调敷后贴于患处自动发热，故每次不能无限制外敷，以免发赤起泡。也可同时用食疗法配合治疗：杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子）8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周（孕妇忌用）。主治：肾虚型腰椎间盘突出症和骨质增生.腰肌劳损，同时有补肾壮骨强腰之作用。祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓。所以要补肾强骨。以上建议供你参考，祝早日康复！骨质增生外敷灵[专卖店地址]北京市海淀区玉泉路65号石槽《时珍堂金象大药店》[联系电话]　010-68637019，手机13141364841[联系人]　　潘先生[邮箱]　　panmuming@163.com[特别说明]　患者朋友可去书店买一本中国科技出版社出版的《骨质增生症》一书参阅，该书详细介绍了“骨质增生外敷灵”的使用方法及药理作用。预祝各位患者朋友早日康复！资料介绍：濮阳骨质增生研究所所长王卫生对“骨质增生顽症”已经有五十余年的历史了。经过时间和实践的检验，终于有了结果。1994年申报了发明专利和实用新型专利，并按照国家药品管理的有关规定和程序，获得了“豫卫药健字”的批准文号。近年来，多次荣获部、省、地市等科技进步奖。1998年，在香港获得世界华人发明博览会金奖，受到香港行政长官董建华先生的亲切接见，国家发明协会会长武衡、副会长聂力、安玉涛同时也会见了王卫生先生，并对“骨质增生外敷灵”给予了很高评价。国家知识产权局也对这个专利授予最佳奖项。“骨质增生外敷灵”，该产品一盒20小包（每包25克）为一个周期（半盒25克*10袋为半个周期）。每隔一天敷一次，一盒使用40天，使用方法是：将本品一包（25克）倒在碗里或茶杯内，用冷水搅拌成糊状（不要太稀）倒在长8寸，宽4寸的棉布一端，将另一端折压上去即成为夹膏（本盒内备好布一块）贴在一处，否则，敷的部位不正确将影响效果。一个布夹膏用到患处15~30分钟取下，若自己其它部位还有不适或身边其他人有关节不适，这个布夹膏可再用2至3个部位，即两小时左右，该布夹膏均有效果，能使用1~4个部位，或1~4个人连续使用。使用后将膏弃去，把布洗净，晾干下次备用，隔天用一次，用法同上。跟刺骨，因皮层较厚，敷用需用两个小时以上，按上述方法再用塑料纸把布夹膏固定好，以防时间长了移位或洒失。“骨质增生外敷灵”具有使用方便，价格适中，一次多用，效果显著等优点，它通过皮肤直接贴敷，从而散寒祛湿，通经活络，真正起到通窍消炎，走串散结，消肿攻积的效果。该产品您根据说明书自己在家就可以掌握使用方法，既经济又安全。

发热多高？有没有其他症状？淋巴结和肝脾是否肿大？先到医院去做个体检，同时做C反应蛋白（CRP），确定是否为细菌感染，要作出正确的诊断后才能有针对性的治疗。

你好风湿中医认为指风寒湿邪侵袭肢节、经络所致的一些症候，一般需要用些益气活血、祛风除痹的中药。例如可选择独活寄生汤