13 岁孩子的体重是否肥胖，不能仅依据体重数值来判断，要综合考虑身高、身体发育情况、饮食习惯、运动量以及遗传因素等。 1.身高：身高与体重密切相关。如果身高较高，40 千克可能是正常的；若身高较矮，可能存在超重风险。 2.身体发育情况：处于青春期的孩子，身体发育速度不同。有的可能先长体重，随后身高快速增长。 3.饮食习惯：若经常摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，容易导致体重增加。 4.运动量：缺乏运动，能量消耗少，也可能使体重超出正常范围。 5.遗传因素：家族中有肥胖史，孩子肥胖的概率可能相对较高。 总之，判断 13 岁孩子体重是否正常，要综合多方面因素。如果对体重有疑虑，建议咨询医生或营养师，他们可以通过专业的评估方法，如体质指数（BMI）等，给出更准确的判断和建议。

你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．

女性之标准体重（千克）＝身高（厘米）－10240KG不算胖吧。你的年龄正是生长发育的时候，不要故意减肥，会发育不好的小姑娘！