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杨兵全 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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职场人测血糖的最佳时间有空腹时、餐后两小时、睡前、运动前后、出现低血糖症状时等。 1. 空腹时:一般指隔夜禁食8-12小时之后,次日早餐前的血糖值,能反映基础胰岛素的分泌功能。 2. 餐后两小时:从吃第一口饭开始计时,两小时后测血糖,可反映进食及降糖药是否合适。 3. 睡前:可了解血糖水平,为夜间可能出现的低血糖做预防。 4. 运动前后:运动可能使血糖波动,运动前后测血糖能及时调整运动计划和饮食。 5. 出现低血糖症状时:如心慌、手抖、出汗等,及时测血糖可确认是否低血糖,以便采取措施。 职场人虽忙碌,但关注血糖健康很重要。记住这些测血糖的最佳时间,能更好地掌握血糖变化,必要时及时就医。
2025-05-24 05:08
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