夜尿多且频繁，一晚达 3 次、量多，可能由多种原因引起，如生理性因素、疾病因素、药物因素、精神心理因素、年龄因素等。 1. 生理性因素：睡前饮水过多、食用含水量大的食物等，会导致夜尿增多。 2. 疾病因素：肾脏疾病如慢性肾炎，会影响肾脏的滤过功能；糖尿病患者血糖控制不佳时，尿糖增多可产生渗透性利尿；前列腺增生会压迫尿道，导致排尿不畅，残余尿量增多，引起夜尿频繁。 3. 药物因素：某些药物如利尿剂氢氯噻嗪、吲达帕胺等，会增加尿量。 4. 精神心理因素：精神紧张、焦虑等情绪，可能导致神经功能紊乱，引起夜尿增多。 5. 年龄因素：随着年龄增长，身体机能下降，肾脏浓缩功能减退，也容易出现夜尿多的情况。 如果夜尿多的情况持续存在，影响生活质量，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、血糖、前列腺超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

根据你的描述，你这种情况可能是尿路感染引起的我建议你可以服用清淋颗粒，三金片，复方石韦片等药物治疗，近期避免辛辣刺激的食物。多喝水，清淡饮食，戒烟戒酒。