患者你好，怀孕5个月开始就应该补钙。建议口服盖尔奇d试试。另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

钙片的种类很多，买钙片的时候首先确定是孕妇可以吃的钙片，然后选择含维生素D3含量高的钙片吃，因为维生素D3是帮助钙吸收的，没有维生素D3就是吃再多的钙片也不能吸收。含钙多的食物也要吃，如：骨头汤，小虾米，每天坚持喝一杯牛奶对补钙非常好。

您好这个补钙的话各种钙片都一样的没会什么差别这个最好是通过食补来治疗会更有效而且量会更充足一般可以通过服用一些骨头汤，排骨这些就可以达到补钙的效果这个比吃钙片效果好易吸收。

现在多数厂家所生产钙片补钙都不是特别好，乐力钙相对会好一点，但我们更建议食补，如多摄取一些含钙高的食物，如鱼、筒骨炖汤等等

朋友你好，你这情况可以吃乐力钙片的。用法请详阅说明书或遵医嘱。

建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.祝好