嗓子总哑、总爱想事失眠、手脚发热、腰疼，可能是由多种原因引起的，如用嗓过度、神经衰弱、阴虚火旺、腰椎疾病、内分泌失调等。 1.用嗓过度：长时间大声说话或唱歌，会导致声带受损，引起嗓子哑。应注意休息，避免过度用嗓，多喝水。 2.神经衰弱：精神压力大、焦虑等可能导致神经衰弱，出现失眠、多梦等症状。要调整心态，保持良好的生活习惯，必要时可服用谷维素、维生素 B1 等。 3.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏盛，可出现手脚发热、失眠等。可通过饮食调理，如多吃滋阴食物，也可在医生指导下服用知柏地黄丸等。 4.腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰肌劳损等会引起腰疼。需注意休息，避免劳累，可进行物理治疗，如热敷、按摩等，严重时可能需要手术。 5.内分泌失调：激素水平失衡可能导致上述多种症状。要规律作息，均衡饮食，必要时进行激素水平检测和相应治疗。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，肾火一般是虚火，虚火宜养，不宜清。所以你要吃补药，推荐知柏地黄丸。你好，建议你吃知柏地黄丸试试，这个药滋补肾阴，并且降火。祝你早日康复

一般气虚会出现自汗，头晕，乏力，少气懒言等症状，另外在中医肾火旺很少有这种情况，我感觉你是阴虚内热而出现的虚火，像是盗汗，手足心热，烦躁甚至失眠都是虚火的表现。气虚你可以口益补中益气丸调理，如果出现自汗你可以加上玉屏风散口服液，如果出现阴虚内热的征象你可以用知柏地黄丸调理。如果想改善症状快可以口服中药汤剂调理。

气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和辨证诊治的原则和方法，进行心、肝、脾、肺、肾整体调理，使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气，也就把亚健康状态转化为健康中医讲究因人而异，具体情况具体分析治疗，你这个情况最好还是找中医师开药调理一下。

口服消炎药后还没缓解。建议你到医院进行输液消炎治疗。希望能帮到你建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果